Vrtá ti hlavou?

Cítíš, že už nechceš pokračovat tak, jako dosud, že potřebuješ něco změnit, ale zároveň máš spoustu otázek a pochybností.

Možná přemýšlíš, jestli je to vůbec pro tebe.

Jestli ti někdo může pomoct.

Jestli na to máš čas, energii nebo odvahu.

A možná se bojíš, že to bude jen další tlak nebo vyhozené peníze.

 

Co když vlastně nevím, co potřebuji?

To je v pořádku.

A vlastně většina žena za mnou přichází s větou: „Je toho tolik, že vlastně vůbec nevím, kde začít.“

Nemusíš mít jasno, nemusíš vědět, co přesně chceš změnit. Stačí, když cítíš, že takhle už dál nechceš. Že jsi unavená, nespokojená nebo se sama sobě nějak ztrácíš.

A právě tady můžeme začít.

Zastavit se a společně rozplést co se v tobě vlastně děje a co teď potřebuješ.

 

Co když se bojím otevřít?

Možná jsi zvyklá všechno zvládat sama.

O svých pocitech moc nemluvíš.

Nechceš nikoho zatěžovat nebo máš strach ze souzení nebo odmítnutí.

Nemusíš mi hned vyprávět celý svůj příběh. Nemusíš mluvit o ničem, o čem mluvit nechceš. Půjdeme tak rychle nebo pomalu, jak potřebuješ právě ty, s velkým ohledem na tvou kapacitu.

Bez tlaku, bez hodnocení a bez očekávání, že bys měla být jiná.

 

Možná nemám žádný velký problém...

Říkáš si, že si vlastně nemáš na co stěžovat.

Máš rodinu,

práci,

střechu nad hlavou.

Ostatní jsou na tom přece mnohem hůř. Jenže to, že máš za co být vděčná, neznamená, že nemůžeš být unavená, smutná nebo nespokojená. Že některá tvoje hluboká potřeba je vyprahlá a tvůj život tak nevnímáš jako naplněný.

Může tam být téma

• hranic,
• zodpovědnosti,
• sebehodnoty…

Nemusíš čekat, až bude opravdu zle, abys mohla začít myslet také na sebe.

To, co prožíváš, je dostatečný důvod se zastavit.

Už na sobě nechci zase pracovat...

Rozumím. Možná už jsi přečetla spoustu knih, absolvovala kurzy a terapie, vyzkoušela různé techniky a pořád máš pocit, že se vlastně nic zásadního nezměnilo.

A bojíš se dalšího zklamání.

Víš, hodně záleží z jakého místa v sobě do takové práce vstupuješ.

• Nejsem dost, musím se opravit …

je cesta velké tíhy a dřiny.

• Z laskavosti k sobě si přeju více radosti, klidu

… tohle je místo, kde se můžeš opřít a je to místo, do kterého tě zvu.

Ty jsi v pořádku tak, jak jsi jen neseš příběh, který tě tíží.

Můžeme být jen s tím, co je, co prožíváš a objevovat možnosti, jak to prožívání měnit, aby ti v tom bylo dobře.

Maličké kroky, ne další dlouhý seznam úkolů.

 

 

Cestou není více snahy, ale více povolení

 V tom tě krásně dovedou podpořit např. Bachovy esence.

Nebudu ti slibovat zázraky ani rychlá řešení.

Můžeme ale společně uvidět a pojmenovat, co tě drží ve starých vzorcích a co by ti mohlo pomoci udělat věci jinak. Bez dalšího tlaku na výkon.

>>> Chceš se potkat?

 

Co když na to nemám čas ani energii?

 Tady vidím podobnost s bolavými zády. Můžeš si jednou za týden zajít na lekci  a tím je hotovo.

Nebo můžeš začít vnímat tělo během celého dne. To, jak sedíš, oporu chodidel, zařadit malé pohybové svačinky mezi prací, přidat procházku.

Co ti přinese větší posun?

Já pracuji s ženami, které jsou velmi vytížené rodinou nebo prací a jejich kapacita na změny je omezená.

Jdeme vždy cestou malých udržitelných kroků.

Velká změna je lákavá, ale potřebuje hodně energie na rozhýbání i udržení.

>>> Chceš udělat změnu s minimálním časovým vkladem?

Jak poznám, která forma spolupráce je pro mě?

Láká tě neurografické kreslení, individuální provázení nebo jiná forma podpory, ale nevíš, co si vybrat.

Nemusíš se rozhodovat jen podle popisu na webu.

Můžeme se společně podívat na to, co právě prožíváš, co bys potřebovala a jaká cesta by pro tebe byla aktuálně nejvhodnější.

>>> První krok - 30 min jen pro tebe

 

Bude mi stačit jedno setkání nebo potřebuji dlouhodobější podporu?

 Nemusíš to vědět předem.

Jedno setkání stačí, abys získala nový pohled na svoji situaci nebo si ujasnila, co potřebuješ.

Často se ukáže, že by ženě pomohlo jít společně delší dobu. Pravidelně se zastavovat, postupně rozplétat témata a přenášet nová uvědomění do každodenního života, nechat změny zakořenit.

Nabízím jednorázové i dlouhodobé individuální provázení.

Na úvodním 30minutovém setkání se můžeme společně podívat, jaká forma podpory by ti právě teď dávala smysl.

>>> Bez závazku pokračovat.

 

 

Ještě nejsi připravená udělat vykročit?

To vůbec nevadí. Možná teď potřebuješ více času, zastavení... Bez očekávání a nutnosti něco měnit.

Dopřej si je.

>>> Bezplatná e-mailová podpora - Chvíle pro tebe