Voňavá podpora esenciálních olejů

  • Aromadifuzér
  • Mazání hrudníčku
  • Teplé obklady

Vezmu to postupně :o)

V zimě pro vás skvělou službu udělá aromadifuzér

Do nádobky s vodou přidáte cca 5 kapek esenciálního oleje a během chvilky se místnost naplní jeho příjemnou vůní.

Moc dobře si vzpomínám, jak se moje malinké děti budily každou hodinu s plným nosem a velikým pláčem a já nevěděla, jak jim pomoct. Při rýmě a kašli vám krásně uleví právě esenciální oleje v difuzéru. Se spícími dětmi si odpočine i maminka a má hned víc síly na další den :o)

Které esenciální oleje mám vyzkoušené při rýmě a zahlenění?

  • Borovice
  • Eucalyptus
  • Tea Tree
  • Levandule
  • Breath (směs olejů pro zdravé dýchání).

Ráda používám jak samotnou >>> Borovici nebo >>> Breath, případně si vytvořím vlastní směs v poměru 1:1:1 z esenciálních olejů:

  • Borovice, Eucalyptus, Levandule  nebo
  • Levandule, Eucalyptus, Tea Tree.

Tyto směsi používám i při mazání a zábalech popsaných níže.

  K výčtu esenciálních olejů patří ještě Bodyguard. Cílem této synergické směsi je podpořit vaše tělo v jeho přirozených imunitních schopnostech. Tuto směs esenciálních olejů k základu uvedenému výše přidáváme v období , kdy se ve zvýšené míře vyskytují virózy, chřipky nebo ve třídě mých dětí je už hodně marodů, … nebo pokud potřebuji ještě zintenzivnit proces návratu k rovnováze. Přesně v duchu názvu oleje … >>> ochránce v období zvýšeného rizika >>>.

Bodyguard používáme v difuzéru nebo ředěný v nosném oleji natřít na chodidlo.

O používání a přednostech difuzéru (vs. aromalampa) si můžete více přečíst >>> zde >>> .

Mazání na hrudníček

Během chvilky si doma můžete vyrobit 100% přírodní mazání.U nás doma ho zveme na pomoc při zahlenění, rýmě apod. Kromě hrudníku je dobré namazat i záda mezi lopatkami – ráno a večer. 

Mazání, které si s dětmi doma děláme, se krásně roztírá a výroba zabere max. 5 minut.  Děti rády pomohou.  Suroviny jsou běžně dostupné. Jako nádobku je možné využít třeba krabičku od pleťového krému. Místo směsi nosných olejů v receptu níže je vhodný i např. čistý kokosový olej.

Jak na to?

Do hrnce s malým množstvím vody postavíme misku – vznikne vodní lázeň. V misce nechám pomalu rozpustit 2 lžíce bambuckého másla. Přidám 1 lžíci nosného oleje (např. mandlový) a promícháte. Misku vyjmu z vodní lázně ven a po chvíli přidám esenciální olej. Po promíchání naliji do do připravené čisté nádobky.

Množství esenciálního oleje se liší podle věku. Níže uvedené množství je přepočítáno na 3 lžíce nosného oleje (viz výše).

  • Pro děti od 2 do 5 let  10 kapek esenciálního oleje,
  • a pro starší 5 let 15 kapek.

Stejně je možné použít i  >>> Breath nebo jednu ze směsí, které jsou uvedeny výše.

Upozornění – Trvá několik hodin, než vyrobený balzám změní konzistenci oleje a ztuhne – klidně do druhého dne. K použití je hned po výrobě, jen s tekuté mazání je při manipulaci méně praktické. Můžete uchovávat při pokojové teplotě.

 

Teplý zábal – rychlá úleva při větším zahlenění a kašli

  1. Hrudníček namažeme naředěným esenciálním olejem dle návodu výše nebo rovnou použijeme domácí hrudníčkové mazání.
  2. Složíme bavlněnou plenku na velikost hrudníčku a namočíme do horké vody (stačí z kohoutku).
  3. Plenku velmi důkladně vyždímáme. Na své kůži zkusíme teplotu.
  4. Co nejvíce teplou a vlhkou plenu přiložíme na namazaný hrudníček a přikryjeme vlněnou vrstvou. Můžeme použít vlněnou šálu, košilku,… Necháme působit 30 min. Po celou dobu působení by měla plenka hřát. Pokud vystydne dříve, hned ji vyndáme.
  5. Takto prohřátý hrudníček necháme ještě 1 hodinu zabalený ve vlněné vrstvě. Je důležité použít opravdovou vlnu (hřeje i mokrá)!

Vlněný úplet a oblečení z vlny je možné sehnat např. na www.sijemdetem.cz.

Hledáte cesty k rovnováze a radosti?

Skrze články a e-booky sdílím svoje zkušenosti s přizváním přírody do všedních dnů.

Pomáhám lidem nahlížet každodenní situace jinýma očima. Objevovat poselství, která jsou ukrytá za “starostmi”. 

Ráda vám zdarma pošlu světýlka inspirace – vždy když přibude něco nového.