Máte pocit, že jste úplně bez energie?

Usínáte, kdykoliv se jen na chvilku zastavíte?

Co se vám honí hlavou při pohledu do zrcadla?

Přemýšlíte, jak konečně zhubnout a cítit se krásná? 

Možná, že vám dokonce dělá starost únava i hubnutí.

A co kdyby existovalo řešení, které vám pomůže s obojím? A kromě toho ještě může přinést více pohody a klidu, rozzářit vaši pleť ještě mnoho dalšího.

Ne nebojte, nechci vás nalákat na nějaký chyták. Chci vás inspirovat pro naladění na moudrost vašeho těla a rytmus přírody.

Dva kroky, které mi pomáhají s únavou i hubnutím. Dají se jednoduše zapojit do každodenního života i pokud jste celý den v jenom kole.

 

Co vám tedy může pomoci při únavě i hubnutí?

 

  • Pitný režim
  • Pročištění těla

1. pitný režim

Dostatečný pitný režim vnímám jako klíč k fyzické i duševní rovnováze. Bez dostatku tekutin je “úklidová” schopnost našeho těla omezená. Při domácím úklidu se také bez vody neobejdeme.

Vyladěním pitného režimu můžete ve svém životě rozzářit více vitality, zdraví, ale i krásy a pohody.

Je to s námi podobně jako s rostlinami. I my jsme bez vody zvadlí, skleslí a bez energie. 

Dostatek tekutin může významně napomoci snížení únavy a bolesti hlavy, podpořit hubnutí a detoxikaci těla.

Zkrátka s vodou můžete ve svém životě rozhýbat mnoho pozitivních změn.

Snažíte se pít, ale nedaří se vám to? 

Pitný režim pro mne dlouho byl v kategorii “měla bych” a “nezvládám”. V každodenním shonu kolem tří malých dětí jsem si většinou za celý den na pití vůbec nevzpomněla. Navíc jsem ani necítila žízeň.

Máte to podobně? Až s odstupem jsem si uvědomila, že řada mých potíží, včetně podrážděnosti a únavy, s pitným režimem velmi úzce souvisí.

Teď už si pitný režim užívám jako vědomou cestu ke zdraví, kráse a pohodě. 

Ze setkávání při konzultacích a koučování vím, že pitný režim trápí mnoho žen. A víte, co ještě? Zjistila jsem, že nedostatečné pití souvisí i celkově s pozorností, kterou věnujeme sami sobě, vnímání svých potřeb, emocí.  Je to i váš případ? 

Připravila jsem e-book, který vás změnou pitného režimu provede krok za krokem. Tímto ho s velkou radostí posílám do světa. :o) Najdete v něm motivaci i příležitost pro nahlédnutí vašeho života z jiné perspektivy. Budu moc ráda, když vám pomůže, protože vyladěním pitného režimu můžete ve svém životě rozsvítit opravdu mnoho důležitých oblastí.

Zvládnutý pitný režim je totiž nezbytný pro druhý krok, který vám chci doporučit.

2. Jarní úklid v těle

 

Možná vašemu domovu pravidelně dopřáváte jarní úklid. Příval čerstvého vzduchu, odstranění starých věcí, prachu, …

I vaše tělo ho uvítá.

Dříve lidé drželi v tomto čase půst (např. období masopustu – před Velikonocemi). Pročištěním po zimě můžete vašemu tělu prospět stejně jako vašemu domovu jarním úklidem.

Předjaří je k tomuto kroku přímo stvořené.

Půst vás neláká, ale ten úklid by to chtělo?

 

Výběr v tomto směru je v dnešní době opravdu veliký. Z mnoha cest, které se nabízí mám osobně vyzkoušené tři:

Esenciální olej Coldet

Podpoří vaše tělo v přirozené očistě, cílí na vyladěné trávení a střeva. Na podzim budete odolnější při setkání v bacily, protože imunita velmi úzce souvisí se střevy.

Nám pomohl s neustále zanudlenými nosíky u dětí , kožními potížemi, pravidelným vyměšováním. A umí toho mnohem víc. :o)

 

Jak Coldet použít?

Můžete ho dát přímo na bříško. Esenciální oleje jsou velmi koncentrované, a proto je potřeba vždy ředit nosným olejem (např. mandlovým, kokosovým, meruňkovým).

Mazání oleje může být krásným voňavým rituálem před spaním. My dáváme Coldet celé rodině.

Tuto synergickou směs esenciálních si můžete dopřát také v difuzéru. Příjemně vám provoní celou ložnici.

Difuzér je ideálním řešením pokud s aromaterapií začínáte nebo máte malé děti            (do 2 let).

 

 Jsou vám bližší pastilky?

 Na pomoc s čištěním těla můžete přizvat i tkáňové soli – homeopaticky upravené minerály.

Konkrétně Nat Mur (fialovou) a Nat Sulph (korálovou). 

Jejich působení ocení vaše játra a ledviny, které se na úklidu v těle významně podílí. Podpora odvádění nečistot z těla je velmi přínosná zvláště pokus vás sužují nejrůznější kožní potíže.

Ve chvíli, kdy přirozeně nastavené procesy nefungují dostatečně, hledá tělo jiné cesty, jak tyto látky vyloučit. Čištění přes kůži, je velmi časté a může se projevit všelijakými vyrážkami, ekzémem apod.

Tkáňové soli necháte rozpustit v ústech. Mají příjemně sladkou chuť a zvláště děti je užívají s velkou oblibou.

Dávkování vychází z aktuální zdravotní situace. Ráda vám poradím: klara@zijuradost.cz.

 

Třetím pomocníkem, kterého vám tímto představuji je:

spirulina

 BEWIT RAW SPIRULINA PLUS je úžasnou zelenou superpotravinou. Díky jedinečné technologii zpracování a sušení při teplotách do 42 °C je doslova nabitá minerály, vitamíny a ostatními fytonutrienty. Nízká teplota zpracování zajišťuje, že RAW SPIRULINA PLUS je stále “živá” a jsou v ní zachovány životodárné enzymy.

  • Antioxidant,
  • přirozená obranyschopnost – imunitní systém,
  • vitalita,
  • kontrola tělesné hmotnosti, svalová hmota – hubnutí.

 

Tato BEWIT Spirulina má podobu křupavých kousků. Dříve jsem užívala chlorelu a zelený ječmen s vědomím, že je to zdravé. Na jejich chuť jsem si nikdy nezvykla. Tyhle křupavé kousky jsou vážně prima. Můžete je jíst přímo nebo přidávat do salátů a polévek.

Pokud cítíte, že i vaše děti by potřebovaly více minerálů a pročištění, tak směle do toho. Děti jsou nadšené, že mají po rozkousání Spiruliny zelené zoubky a pusu. Naše děti se o ni samy hlásí. Opravdu jim chutná.

Upozornění: Není určeno pro děti do 3 let.

Spirulinu vnímám jako přínosnou pro tělo, psychickou pohodu i energii.

  • Začínejte s ní pomalu. Postupně množství zvyšujte podle doporučeného dávkování.

Ať jsou vaše dny plné slunce a jarní síly. ♥

Více informací o esenciálním oleji Coldet,

tkáňových solích i Spirulině najdete v e-shopu.

Ráda vám pomohu najít aktuálně nejpřínosnější řešení pro vaši situaci.

Dejte mi vědět na klara@zijuradost.cz nebo na telefon +420 732 387 738.

Důležité upozornění

Pročištění těla není vhodné pro těhotné a kojící maminky. Vhodnost pro malé děti je vždy uvedena u jednotlivých přípravků.

Při jakémkoliv čištění je velmi důležité řádně pít.

Vše, co je zde uvedeno má informační charakter a je čistě na vás, jak s informacemi naložíte.