Komu věnuješ většinu své energie a pozornosti?
Rodině, práci, domovu?
Kde v tom všem jsi ty – tvoje potřeby a touhy?
Čas pro sebe a péči často odsouváme.
Pořád je něco důležitějšího nebo neodkladného.
A časem se na nás v zrcadle začne dívat unavená žena, v jejíž tváři a očích marně hledáme tu jiskru, která tam bývala.
Společníky všedních dní bývají únava, podrážděnost, bolest hlavy…
Tvoje pohoda je moc důležitá.🌸
Spojení s vodou … Plynutí životem
Když zapomínáme pít, většinou zapomínáme vnímat a opečovávat sebe celkově.
Pitný režim odráží to, jak pečujeme o sebe i v jiných oblastech.
Je jednoduchou a velmi účinnou cestou k rozzáření energie, zdraví i krásy.
🌸 Jak jsi na tom s pitným režimem?
Nejčastěji od žen při konzultacích dostávám některou z těchto odpovědí:
💦 Snažím se, ale chtělo by to víc.
💦 Nic moc.
💦 Vůbec si nevzpomenu, až když mám žízeň.
Zvu tě na laskavou cestu k sobě
• Ukážu Ti, jak si dopřát vyživující pozornost i přesto, že tvůj den je naplněný péčí o děti nebo pracovními povinnostmi.
• Zamiluješ se do pitného režimu, který bude dokonale zapadat do Tvého života.
• Sestavíš si ho tak, aby Ti v něm bylo nádherně a celý den tě vedl k rovnováze, klidu a hřejivému pocitu vědomé pozornosti sobě.
Díky mým osobním ponorům a konzultacím se ženami jsem si uvědomila, že když je člověku smutno nebo cítí bezmoc, velkou únavu, strach … tak málo pije. Tělo i život v tu chvíli připomínají stojatou vodu.
Stejně to platí i o emocích.
Vědomým pitným režimem se dá snáze vyplout i z takto tíživého stavu.
Voda je zázračná a nese mnoho pokladů do života.
Neboj, nebudu tě nutit pít spoustu vody. Najdeme cestu přímo pro Tebe. Aby sis pitný režim užívala a přirozeně
se Ti dařilo ho udržet.
Důmyslně sestavená mozaika, která Tě maximálně podpoří v každé fázi cesty
Mapování
Podíváme se, jak to máš s vodou teď
a co tě vede ke změně.
• Pracovní list
Prožitek
Provedu Tě spojením s vodou v Tobě.
• Audio
Příprava půdy
Lahodný a vyvážený koktejl motivace, informací a praktických tipů jako základ pro sestavení tvého osobního pitného režimu.
Jednoduše a prakticky.
• Workshop/E-mail
Semínko
Nasměrování pro vytvoření záměru
a vykročení.
• Pracovní list
Zakořenění
Pitný režim je jedním z důležitých návyků.
• 21 dní e-mailové podpory pro udržení pozornosti a další inspiraci
Konzultace
Během 20minutové individuální konzultace spolu doladíme cokoliv, co budeš potřebovat.
• Telefonicky/videohovor
Je Ti milejší psaná forma?
Jdeš raději pomaleji, krok po kroku?
♥
• E-mailová verze 7 + 21 dní podpory
• Začátek je možný kdykoliv
540 Kč
Chceš si užít setkání v malé skupině žen?
Vyhovuje Ti spíše osobní předání?
♥
• On-line workshop +
21 dní e-mailové podpory
• Vypsané termíny (dopoledne/večer)
540 Kč
Reference
Plynutí životem se mi moc líbí. Ani by mne nenapadlo přemýšlet nad pitným režimem v takto širokých souvislostech. Je fascinující, jaký na nás má voda vliv. E-mailový průvodce celé téma krásně vysvětluje. Obsahuje plno praktických rad, které jde použít okamžitě. Teď si tedy dávám o to větší pozor, abych měla sklenici vody vždy před sebou na stole.
Udržovat stabilní hladinu vody v organismu považuji z pohledu výživové
terapeutky za základ. Tento průvodce velmi dobře ukazuje cestu každému, kdo
nechce číst o složitostech a hledá čtení, které lidsky zacílí na problém
a poukáže na efektivní cestu k jeho vyřešení. Vše je zpracované velmi
kvalitně, zároveň je průvodce čtivý a přehledný. Oceňuji i pracovní listy,
které nenásilně udrží vaší pozornost tam, kde je třeba.
E-maily se mi líbily. Vaše podání je laskavé a na mě to fungovalo. Na pitný režim a potřebu vody pro moje tělo myslím a v průběhu kurzu jsem si pitný režim vylepšila.
Snažila jsem se už dlouho a tohle mě nakoplo nejen o tom přemýšlet, ale i něco dělat.
hned zítra koupím novou láhev na pití a vrhnu se do toho. Budu pít vědomě „očarovanou“ vodu!:-)
Klára umí poměrně jasné téma – pitný režim – podat laskavě a nahlédnout na věc z jiných úhlů, než jen běžná doporučení, kolik sklenic denně by měl člověk vypít a proč. Téma vylepšení pitného režimu jsem řešila – a neúspěšně – už dlouho před kurzem.
Musím říct, že Klářina forma zabrala a od prvního emailu se mi dařilo na dostatečný příjem tekutin nejen myslet, ale hlavně se dobrat k tak jednoduché, a přesto opomíjené akci.
Já už u sebe vidím kladný efekt, že když přijde mail, jdu si dát velkou sklenici vody. E-maily se mi moc líbí a poznávám se v tom, bohužel. 🤦🏻♀️