Komu věnuješ většinu své energie a pozornosti?

Rodině, práci, domovu?

Kde v tom všem jsi ty – tvoje potřeby a touhy?

Čas pro sebe a péči často odsouváme.

Pořád je něco důležitějšího nebo neodkladného.

A časem se na nás v zrcadle začne dívat unavená žena, v jejíž tváři a očích marně hledáme tu jiskru, která tam bývala.

Společníky všedních dní bývají únava, podrážděnost, bolest hlavy…

 

Tvoje pohoda je moc důležitá.? 

 

 

Spojení s vodou … Plynutí životem

Když zapomínáme pít, většinou zapomínáme vnímat a opečovávat sebe celkově.

Pitný režim odráží to, jak pečujeme o sebe i v jiných oblastech.

Je jednoduchou a velmi účinnou cestou k rozzáření energie, zdraví i krásy.

? Jak jsi na tom s pitným režimem?

Nejčastěji od žen při konzultacích dostávám některou z těchto odpovědí:

? Snažím se, ale chtělo by to víc.

? Nic moc.

? Vůbec si nevzpomenu, až když mám žízeň.

Zvu tě na laskavou cestu k sobě

• Ukážu Ti, jak si dopřát vyživující pozornost i přesto, že tvůj den je naplněný péčí o děti nebo pracovními povinnostmi.

• Zamiluješ se do pitného režimu, který bude dokonale zapadat do Tvého života.

• Sestavíš si ho tak, aby Ti v něm bylo nádherně a celý den tě vedl k rovnováze, klidu a hřejivému pocitu vědomé pozornosti sobě.

Díky mým osobním ponorům a konzultacím se ženami jsem si uvědomila, že když je člověku smutno nebo cítí bezmoc, velkou únavu, strach … tak málo pije. Tělo i život v tu chvíli připomínají stojatou vodu.

Stejně to platí i o emocích.

 

Vědomým pitným režimem se dá snáze vyplout i z takto tíživého stavu.

Voda je zázračná a nese mnoho pokladů do života.

 

Neboj, nebudu tě nutit pít spoustu vody. Najdeme cestu přímo pro Tebe. Aby sis pitný režim užívala a přirozeně

 se Ti dařilo ho udržet.

 

Důmyslně sestavená mozaika, která Tě maximálně podpoří v každé fázi cesty

 

Mapování

Podíváme se, jak to máš s vodou teď

 a co tě vede ke změně.

• Pracovní list

Prožitek

Provedu Tě spojením s vodou v Tobě.

• Audio

Příprava půdy

Lahodný a vyvážený koktejl motivace, informací a praktických tipů jako základ pro sestavení tvého osobního pitného režimu.

Jednoduše a prakticky.

• Workshop/E-mail

Semínko

Nasměrování pro vytvoření záměru

 a vykročení.

• Pracovní list

Zakořenění

Pitný režim je jedním z důležitých návyků.

21 dní e-mailové podpory pro udržení pozornosti a další inspiraci

Konzultace

Během 20minutové individuální konzultace spolu doladíme cokoliv, co budeš potřebovat.

• Telefonicky/videohovor

Je Ti milejší psaná forma?

Jdeš raději pomaleji, krok po kroku?

• E-mailová verze 7 + 21 dní podpory

• Začátek je možný kdykoliv

540 Kč

Chceš si užít setkání v malé skupině žen?

Vyhovuje Ti spíše osobní předání?

• On-line workshop +

21 dní e-mailové podpory 

• Vypsané termíny (dopoledne/večer)

540 Kč

Reference

Plynutí životem se mi moc líbí. Ani by mne nenapadlo přemýšlet nad pitným režimem v takto širokých souvislostech. Je fascinující, jaký na nás má voda vliv. E-mailový průvodce celé téma krásně vysvětluje. Obsahuje plno praktických rad, které jde použít okamžitě. Teď si tedy dávám o to větší pozor, abych měla sklenici vody vždy před sebou na stole.

Eva Váňová

Copywriting a internetový marketing, www.evavanova.cz

Udržovat stabilní hladinu vody v organismu považuji z pohledu výživové
terapeutky za základ. Tento průvodce velmi dobře ukazuje cestu každému, kdo
nechce číst o složitostech a hledá čtení, které lidsky zacílí na problém
a poukáže na efektivní cestu k jeho vyřešení. Vše je zpracované velmi 
kvalitně, zároveň je průvodce čtivý a přehledný. Oceňuji i pracovní listy,
které nenásilně udrží vaší pozornost tam, kde je třeba.

Barbora Englischová

autorka projektu DETOXIKUJ ŽIVOT, www.barboraenglischova.cz

E-maily se mi líbily. Vaše podání je laskavé a na mě to fungovalo. Na pitný režim a potřebu vody pro moje tělo myslím a v průběhu kurzu jsem si pitný režim vylepšila.

Snažila jsem se už dlouho a tohle mě nakoplo nejen o tom přemýšlet, ale i něco dělat.

Marie

Děkuji, Klárko, za tvůj průvodce pitným režimem, který by si měly přečíst všechny vytížené ženy. Informace máme všichni, ale kolik z nás se jimi řídí? Popisuješ to přesně – než si dovařím čaj, je poledne a v pět ho vyleju, protože je hořký a studený.
Připravila jsi skvělé pracovní listy, které mě opravdu motivují výzvu zkusit. Těším se, že si
hned zítra koupím novou láhev na pití a vrhnu se do toho. Budu pít vědomě „očarovanou“ vodu!:-)
Alena Palasová

Pilates a jóga s citem, www.alenapalasova.cz

Klára umí poměrně jasné téma – pitný režim – podat laskavě a nahlédnout na věc z jiných úhlů, než jen běžná doporučení, kolik sklenic denně by měl člověk vypít a proč. Téma vylepšení pitného režimu jsem řešila – a neúspěšně – už dlouho před kurzem.

Musím říct, že Klářina forma zabrala a od prvního emailu se mi dařilo na dostatečný příjem tekutin nejen myslet, ale hlavně se dobrat k tak jednoduché, a přesto opomíjené akci.

Mária

Já už u sebe vidím kladný efekt, že když přijde mail, jdu si dát velkou sklenici vody. E-maily se mi moc líbí a poznávám se v tom, bohužel. ??‍♀️

Jana