Odemykání pokladů vám možná zní trochu nadneseně, ale o pár řádků níže možná změníte názor :o) Chci vám představit jednoho šikovného pomocníka, který se doma rozhodně vyplatí, zvlášť pokud máte (malé) děti.
Souhrou difuzéru a esenciálních olejů vzniká jemná voňavá mlha, která dokáže otevírat právě ty poklady, které jsou základem pro rovnováhu fyzickou i psychickou
Difuzér vs. aromalampa
Aroma difuzér (difuzér) by se dal zjednodušeně nazvat jako elektrická aromalampa. Na první pohled má i podobnou funkci. Rozptyluje do vzduchu esenciální oleje, které nakapeme do nádobky s vodou. Difuzér navíc čistí a ionizuje vzduch, eliminuje pachy, …
Pro plný účinek je důležité používat čisté 100% přírodní esenciální oleje.
Esenciální oleje v aromalampě bývají vystaveny příliš vysoké teplotě a může docházet k jejich přepalování a vzniku škodlivých látek. Navíc výpary vznikající při hoření běžných svíček nejsou pro dýchání také zrovna přínosem.
Jednoduše je to vidět i na samotné nádobce na vodu. V aromalampě bývají okraje ulepené připečenou mastnou vrstvou. Aroma difuzér je stále krásně čistý i při každodenním používání.
Jak se používá?
Úplně jednoduše …
- Do nádobky nalijete množství vody dle rysky.
- Přidáte pár kapek esenciálního oleje dle potřeby nebo nálady.
- Zapnete mlžení a nastavíte světlo (bez osvětlení, přechod barev nebo jedna zvolení barva). Během pár vteřin se začne vytvářet jemná mlha, která se příjemně rozptýlí po celém prostoru a vy si můžete užívat krásnou vůni a vše, co s sebou přináší.
- Zdraví
- Čistý vzduch
- Klidný spánek
- Psychická rovnováha
- Soustředěná práce nebo studium
- Vyladěná atmosféra
- Bezpečnost
- Radost
U každé z oblastí uvedu esenciální oleje, které mám vyzkoušené. Na konci článku si můžete o působení jednotlivých olejů přečíst více.
1. Zdraví
Zatímco klidně spíte, pracujete, připravujete jídlo nebo si hrajete s dětmi může vaše tělo získávat velkou podporu díky voňavé mlhovině. Dýcháním malých kapiček esenciálních olejů, které se dostávají do vzduchu, tak velmi jednoduše a rychle vstupují do těla a mohou se pustit do vylaďování tam, kde to právě nejvíce potřebujete.
Pro podporu zdraví mám vyzkoušené tyto esenciální oleje a jejich směsi:
♥ Coldet … přirozená očista těla (odvod škodlivých látek), harmonizace střev.
♥ Bodyguard … ve chvílích, kdy potřebujete rychle povolat na pomoc obranné síly těla při stonání.
♥ Borovice nebo Breath – rýma, kašel, zahlenění, jakékoliv dlouhodobější potíže s dýcháním.
2. Čistý vzduch a zdravé dýchání
Vzduch v místnosti s difuzérem je příjemně svěží. Kapičky esenciálních olejů vzduch desinfikují a čistí a to je velmi přínosné ve chvíli, kdy je na jednom místě více lidí, obzvlášť v období nachlazení, viróz …
U nás běží difuzér s Borovicí, pravidelně při setkáních (rodiny, kamarádů, … ). Sílu Borovice oceníte i ve chvíli, kdy někdo z rodiny je nemocný a chcete zamezit šíření „bacilů“.
Další uplatnění mimo domov?
- Školy, školky, mateřská centra
- Kanceláře, školící prostory
- Kadeřnictví, kosmetické a masážní salóny
- Čekárny, haly a recepce všeho druhu
Jaký esenciální olej použít?
♥ Borovice … podpoří uvolněné dýchání a desinfikuje vzduch.
♥ E-SMO … speciální směs esenciálních olejů při působení elektrosmogu.
3. Klidný spánek
Esenciální oleje v difuzéru pomáhají prohloubit spánek. Ráno se tak můžete probudit odpočatější, klidnější a s chutí vykročit do nového dne. Tady asi není potřeba psát více.
Vyzkoušené oleje pro váš klidný spánek:
♥ Levandule … uvolnění a klidný spánek.
♥ Borovice … pomůže klidnému spánku i při rýmě apod.
♥ Červená mandarinka … uvolňuje psychické napětí, harmonizuje a posiluje spánek.
♥ Peace … úleva pro hlavu plnou neklidných myšlenek.
♥ Balance … emoční rovnováha a vyladění po náročném dni.
4. Psychická rovnováha
Asi každý z nás mívá čas od času náročnější den nebo období, včetně našich dětí. Esenciální oleje nás dovedou velmi rychle přeladit ze smutku, hněvu, strachu … do pohody, přijetí, respektu …
Sílu esenciálních olejů na psychiku jsem objevila v době, kdy moje děti byly ještě malinké. Být mámou je velký dar a také velká výzva. :o) Věřím, že každá maminka, stejně jako já, touží být trpělivá, laskavá, naslouchající …, jenže tou dobou bývaly děti ještě často nemocné a v zimních měsících jsme byli často celé dny doma, v noci co chvíli vzhůru …
Možná podobný scénář dobře znáte a dáte mi za pravdu, že toho je na jednu mámu někdy tak akorát :o). Energie i laskavost pomalu ubývají a narůstá vnitřní podrážděnost, a to potom někdy říkáme slova, která bychom nejraději vzaly zpátky, zlobíme se na ta malá unudlená stvoření, která vlastně za nic nemůžou. Vybavíte si ten pohled v očích vašich dětí? Uvnitř cítíme pocit selhání, lítost a zklamání. Jako by všechno to láskyplné starání se a opatrování dětí bylo smazáno jedním zoufalým křikem mámy, která už je strašně unavená a bezradná.
Díky setkávání s maminkami při koučování a konzultacích vím, že tohle je bolavé místo spousty žen.
Přesně v tyto chvíle nás esenciální oleje dokážou dostat rychle do emoční rovnováhy. Ideální je, ale nedojít až k takto vyhroceným situacím a ladit emoce průběžně. S tím vám právě jednoduše pomůže difuzér.
To, co je v nás nastřádáno za celý den, dokáží esenciální oleje krásně urovnat a uhladit. Zatímco spíte, můžete nechat voňavou mlhu difuzéru pracovat na vyladění vaší psychiky a ráno se probudit klidnější a vyrovnanější. A pokud cítíte, že děti nebo vy jste dnes jak na jehličkách, pusťte si difuzér kdykoliv přes den, udělá vám dobře.
Uvědomění, že potřebujete více klidu a rovnováhy v ten daný okamžik je prvním krokem k vyladění a oleje vám s ním účinně pomohou. Vyzkoušeno :o)
Všechny esenciální oleje nás vedou k napojení na naši vnitřní moudrost a intuici. Díky tomuto spojení už potom dokážeme lépe naslouchat sobě i dětem a vnímat, co způsobuje případné napětí a nedorozumění.
Jaké oleje vás pohladí po duši?
♥ Balance – Rovnováha …vyladění emocí, proplouvání životními změnami s lehkostí.
♥ Transformation – Proměna … dokáže přetavit to, co nás svírá na zkušenost, která nás posílí a otevírá cestu dál.
♥ Borovice … přijetí sebe sama a podpora sebedůvěry.
5. Soustředěná práce nebo studium
Moje oblíbená kombinace esenciálních olejů při práci je Rozmarýn a Citron. Zkuste to a uvidíte o kolik více práce zvládnete.
♥ Rozmarýn
♥ Citron
6. Vyladěná atmosféra
Představte si, že někam spěcháte, v duchu probíráte seznam všeho, co je třeba ještě zařídit, nakoupit, domluvit … a najednou vás zaujme krásná vůně. Zavřete oči a na chvíli zastavíte.
Necháváte se jí prostoupit a cítíte, jak jste najednou klidnější a více přítomní. Stává se vám to, když míjíte rozkvetlý šeřík, lípu, třeba růžový keř nebo borovici vonící v horkém letním dni? A co vůně Vánoc? Tyto čarovné chvíle si můžete přiblížit pomocí esenciálních olejů.
Kamkoliv vezmu esenciální oleje tak se během chvíle ozve od přicházejících: “ Co to tu tak krásně voní? „
Zklidnění, tvořivost, aktivace, denní rituály, … Harmonické spojení jemné páry s esenciálními oleji můžete umocnit navíc působením světla.
♥ Červený pomeranč … navození pocitu štěstí, klidu a optimismu.
Při práci mohou být esenciální oleje nápomocné všem, kdo pracují s lidmi – terapeuti, koučové, psychologové, kadeřnice, kosmetičky, …
♥ A doma? Vůně Levandule může pomoci vašemu miminku zorientovat se v plynutí dne. Večerní levandulová masáž a láskyplný dotek máminých rukou ho naladí na klidný a uvolněný spánek.
7. Bezpečnost
1. Difuzér je velmi příjemnou a bezpečnou cestou užívání esenciálních olejů, zvláště pokud máte malé děti nebo s aromaterapií právě začínáte.
2. V době, kdy jsem používala esenciální oleje v aromalampě nepřicházelo v úvahu noční použití nebo ponechání lampy v místnosti, kde si děti hrály samy. Aroma difuzér má velkou výhodu, že se sám vypne ve chvíli, kdy dojde voda. Můžete tedy klidně spát a nebo nechat difuzér v pokojíčku u hrajících si dětí.
Radost
Difuzéry se mohou stát krásnou ozdobou vašeho domova nebo jiného prostoru a dělat vám radost při každém použití. Děti milují měnící se světýlka, fascinuje je chytání voňavé páry ručkami, … Difuzér můžete samozřejmě používat i bez osvětlení :o)
Věřím, že difuzér je i krásným dárkem
Takovým, který nebude doma zahálet a může pomoci v mnoha ohledech podpořit Zdraví a užívat si více Radosti.
Esenciální oleje pracují vždy na více úrovních současně
Borovice vám pomůže s rýmou a zahleněním a zároveň nám pomůže znovu pocítit naše vnitřní síly ve chvílích, kdy se cítíme bezmocní nebo příliš vyčerpaní.
Stejně tak Rozmarýn, po podpoří soustředěnost při práci povzbudí naši imunitu a přispěje k rovnováze a správnému fungování celého těla. Může podpořit trávení, vylučování, činnost srdce, ale i dýchací systém. Zároveň může pomoci zlepšit vaši paměť a zvýšit emoční pohodu.
Přehled esenciálních olejů
Citron
- Podporuje jasné myšlení, soustředění a cílevědomost.
- Pomáhá utišit obavy a starosti a “otevřít srdce”.
Červená mandarinka
- Uvolňuje psychické napětí.
- Může pomoci rozptýlit úzkost, depresi, melancholii a smutek.
- Harmonizuje a posiluje spánek.
- Krásně ladí dětskou psychikudětské psychiku.
Červený pomeranč
- Teplé, svěží, citrusové a sladké aroma esenciálního oleje z červených pomerančů se výborně hodí pro navození pocitu štěstí, klidu a optimismu.
Rozmarýn
- Obnovuje nadšení a sebedůvěru, pomáhá překonávat apatii.
- Rozvíjí také analytické a duševní schopnosti.
- Dodává sílu, radost, sebevědomí, odvahu a duševní jasnost.
- Rozmarýnový esenciální olej je jeden z nejvíce ceněných a posilujících esencí. Bývá spojován s duševní svěžestí a soustředěním.
Coldet
- Podpoří vaše tělo v přirozené očistě a váš imunitní systém.
Bodyguard
- váš mocný ochránce v čase zvýšeného výskytu viróz a chřipek.
Balance
- Vyladí vaše emoce do rovnováhy.
Esmo
- Speciální směs esenciálních olejů při působení elektrosmogu (kanceláře, počítače).
- Pomůže předcházet únavě a podpoří soustředění na práci.
Oleje, které zde uvádím, jsou naše nejoblíbenější
Vybrat si můžete z velkého množství dalších. Mám vyzkoušeno, že názvy směsí velmi dobře odpovídají jejich účinku. Můžete se nechat jimi vést, případně mi >>> dejte vědět a s výběrem vám ráda pomohu >>>. Od všech olejů si můžete pořídit také vzorek a nechat svůj čich a intuici vybrat ten pravý pro vás.
Máte-li chuť vyzkoušet si difuzér naživo a přivonět esenciální oleje budu ráda, když se mi ozvete a domluvíme setkání. :o)
Ještě něco tu pro vás mám!
Na blogu najdete praktické tipy, zkušenosti a příběhy z mé praxe.
Nejčastější témata, která řeším při konzultacích, jsem zpracovala do samostatných materiálů. Stačí zadat váš e-mail a za chvíli je máte ve schránce.
- Jak probíhá míchání Bachových esencí? - 23.1.2023
- Esenciální oleje – mnohem více než nádherné vůně - 3.1.2023
- Tkáňové soli – sladká cesta k rovnováze – pro děti i dospělé - 2.12.2022
