Nový rok láká ke změnám.

Všude kolem nás se to hemží záměry a cíli.

Proč se nedaří je naplnit a co vám s tím může pomoct?

Mám pro vás tři principy a cesty, které velmi souvisí s tím, zda uspějeme či ne.

#1 Je to proti přírodě

Předsevzetí? Ne, ale načasování.

Všude kolem nás je ještě klid, zvnitřnění. Zbývá ještě pár týdnů než všechna síla se začne znovu drát ven a připravovat se na jarní růst. Pokud vám tento princip dává smysl, tak o pár řádků níže najdete nasměrování, jak právě aktuální čas krásně využít pro otevření cesty k naplnění vašich snů a přání.

Nyní ještě není čas začít s překotnou akcí.

Čas probouzení a růstu začíná kolem Hromnic (začátkem února).

#2 Víte, kdo píše vaše záměry?

• Měla bych zdravěji jíst.
• Co takhle začít dříve vstávat?
• Začnu běhat!
• Ty kila dolů už by to chtělo.

Uvnitř nás zní mnoho hlasů. Někdy to může být pěkný hukot. 🙂

Ne všechny jsou s námi v souladu.

• Měla bych…
• Musím…
• Už by to konečně chtělo…

Provází podobná slova vaše záměry?

Potom s velkou pravděpodobností vychází z názorů a nastavení, která jste přijali za své od rodičů, společnosti, kamarádů.

Opravdu je tohle to, po čem toužíte?

Nebo jen chcete nechat zmizet pocit nedostatečnosti, který se s tímto tématem objevuje?

• Nejsem dost štíhlá, krásná, úspěšná,…

V krocích níže mám pro vás nasměrování, jak tyto hlasy obejít a tvořit záměry z vnitřního propojení. 👇

Z vlastní zkušenosti vím, kolik plánů a záměrů vzešlo z hlasů, které zní uvnitř mě, ale nejsou se mnou v souladu. Ze srovnávání, očekávání, tlaku na sebe…

 #3 Buď pořádně nebo nic!

Na co se zdržovat s nějakou postupnou změnou. Když už se do toho pustím, tak naplno,ať to má smysl a výsledky. No ne?

A tak se stanovíme cíl a s velkou motivací se naplno pustíme do akce.

Jde to skvěle.

Jenže potom pomalu ubývá síla i motivace.

Až jaksi vyšumí.

Moc dobře vím, jak se člověku nechce do malých zdánlivě bezvýznamných změn. Ale díky tomu jsem zjistila, že místo velké změny často získám jen pár ztracených týdnů, kdy namísto změny přijde jen pocit selhání, že jsem to zase nezvládla. A to je přesným opakem mého snažení.

• Až budete plánovat vykročení ke změně, zkuse se podívat, jak by se dala zjednodušit.
• Jaká je její minimální varianta?

K tomuto tématu velmi doporučuji knihu Atomové návyky (James Clear)

 

A pokud už víte, že tohle je vaše výzva, tak mi dejte vědět a >>>najdeme cestu, jak objevit to, co vás brzdí i jedinečnou cestu, jak dojít tam, kam toužíte.

3 cesty,které otevírají cestu vašim snům a přáním

Právě v tento čas vnímám jako velmi smysluplné následující kroky.

#1 Zastavení

Ještě než se vydáme vstříc změnám, je dobré se ohlédnout. Připomenout si, jaké poklady si odnáším z předchozí cesty.

Často se stává, že jen běžíme od jednoho cíle k druhému. Upínáme pozornost k tomu všemu před námi, co ještě nemáme. Potom snadno přijde pocit marnosti. Když se zastavíme a podíváme, co všechno už jsme zvládli, uvidíme vše z jiné perspektivy. Přijde více klidu, přijetí,…

• Co se mi podařilo v uplynulém roce?

• Jaké výzvy jsem zvládla?

• Za co jsem vděčná?

• Jaké momenty jsou pro mě nejvíce zářivé?

• Co bych udělala jinak?

#2 Ladění

Představte si, že právě vyplouváte na novou cestu.

Teď je vhodné ujasnit si ještě poslední detaily než odrazíte z přístavu. Dopřejte si klidný čas a nechejte se vést touto představou a otázkami.

Obojí je skvělou příležitostí, jak obejít všechny ty známé hlasy, které volají „musíš“ nebo „už by to chtělo“ nebo „měla bys“.

Spojit se s tím, co nás vede k souladu, radosti a vnitřnímu naplnění.

Zvu vás na cestu do vašeho vnitřního světa. ♥

>>> Stačí vzít k ruce tužku a papír a vnitřní otevřenost. >>>

#3 Vůně, které otevírají cestu k naplnění snů

Ať už je vaše cesta jakákoliv můžete na každém jejím kroku cítit podporu a pomoc.

• Vnímat více laskavosti k sobě i výzvám, které spolu se záměrem přichází.

• V každodenních krocích zažívat více klidu a nadhledu.

• Nechat se provázet silou a moudrostí přírody.

Esenciální oleje jsou tou nejkoncentrovanější silou rostlin. Jejich velkou výhodou je, že dovedou obejít všechny hradby našich přesvědčení, emočních bloků a svíravých prožitků a jdou přímo tam, kde potřebujeme uvolnit nebo podpořit.

Otevírají nám cestu k prožívání našich snů.

Jsou nádhernou příležitostí, jak dokázat více naslouchat sobě.

Neochvějně nás vedou do přítomnosti.

Do jejich vůně se můžete každé ráno obléknout stejně jako si vybíráte třeba šperk nebo oblečení.

Celý den vás mohou provázet jako osobní parfém.

Toužíte být více v přítomnosti?

Chcete podpořit stabilitu a sebejistotu?

Potřebujete klid a uvolnění?

Roll-on, který můžete mít stále při sobě

Připravila jsem balíčky, kde je najdete vše potřebné na výrobu.

Za dvě minuty máte hotový parfém a můžete ho rovnou použít.

Z jedné lahvičky esenciálního oleje je možné vyrobit více parfémů. Třeba jako dárek pro kamarádku nebo jinou blízkou ženu. Můžete jít společně daným tématem nebo změnou.

Stačí vybrat si vůni, které nejlépe ladí s vaším aktuálním záměrem. 

Ráda poradím. Stačí napsat na klara@zijuradost.cz

♥♥♥

Přeji laskavou plavbu novým rokem, dobrý vítr do plachet a mnoho nádherných míst a setkání cestou.

Pokud si chcete dopřát více lehkosti a souladu, >>>tak tady najdete mocné spojence.

Řekněte sobě i životu, jakou kvalitu právě necháváte rozkvétat.